Mindset: o que é e como esse conceito pode revolucionar a sua vida!

Mindset: o que é e como esse conceito pode revolucionar a sua vida!

Mindset é um termo que vem ganhando cada vez mais destaque na psicologia, nos últimos anos.

Apesar disso, muitas pessoas ainda têm muitas dúvidas quanto ao conceito. E se esse é o seu caso, saiba que o artigo de hoje foi escrito para você!

Abaixo, você vai descobrir o que é o mindset, quais são os tipos de mindset e como ajustar o seu.

Essas dicas também vão te ajudar a conquistar aquilo que você tanto deseja. Entenda como, abaixo!

O que é o mindset?

Embora o termo não tenha uma tradução exata, podemos dizer que o mindset se trata de um modelo ou de uma configuração mental.

Na prática, quando nos referimos ao mindset, estamos falando de todas aquelas crenças pessoais, que construímos ao longo de nossas vidas.

Aquelas que aprendemos por experiência, que aprendemos com nossos pais, professores e com a sociedade, em si.

E, que, muitas vezes, nem percebemos que possuímos ao longo de nossas vidas!

Talvez você não saiba, mas o que você acredita, influencia direta e indiretamente nos resultados que você obtém!

Nas palavras de uma das maiores especialistas no assunto, Carol Dweck:

“Minhas pesquisas ao longo de vinte anos demonstraram que a opinião que você adota a respeito de si mesmo afeta profundamente a maneira pela qual você leva sua vida. Ela pode decidir se você se tornará a pessoa que deseja ser e se realizará aquilo que é importante para você.”

Como o mindset afeta sua vida, na prática

Quando falamos em mindset, não estamos falando apenas em pensamento positivo ou negativo. Ou ainda, em ser uma pessoa pessimista ou otimista.

O mindset é algo muito maior do que isso! Na prática, quer você perceba ou não, todas as suas ações, derivam das suas crenças.

E é por isso que, muitas vezes, mesmo quando você está empenhado em realizar alguma coisa, você nunca consegue alcançar o que deseja.

No livro Os Segredos da Mente Milionária, T. Harv Eker afirma o seguinte:

“Pensamentos conduzem a sentimentos. Sentimentos conduzem a ações. Ações conduzem a resultados.”

Mas você já deve ter reparado isso, na prática. Muitas vezes, quando você se depara com um grande desafio, como começar a empreender ou prestar uma prova para o vestibular, o seu sistema de crenças entre em ação.

Ou seja, aquelas crenças que você carrega do passado vão fazer você se sentir bem ou mal. E esse sentimento vai influenciar em como você encara essa tarefa. O que, querendo ou não, vai influenciar no seu desempenho e no resultado que você obtém.

Mas aqui vai uma boa notícia, você pode reconfigurar seu modelo mental! Para isso, abaixo, você vai descobrir quais são os dois tipos de mindset. Vamos lá?

Quais são os dois tipos de mindset?

Nos muitos anos de pesquisa, Carol Dweck encontrou e teorizou dois tipos de mindset: o mindset fixo e o mindset de crescimento.

Para alguém de mindset fixo, todas as nossas qualidades e habilidades são vistas como se fossem dons. Ou seja, algo que, ou você nasce com, ou não!

Já para de mindset de crescimento todas essas habilidades e qualidades podem ser desenvolvidas. Através de esforço e dedicação.

Sobre o mindset de crescimento, Dweck afirma:

“A paixão pela busca de seu desenvolvimento e por prosseguir nesse caminho, mesmo (e especialmente) quando as coisas não vão bem, é o marco distintivo do mindset de crescimento. Esse é o mindset que permite às pessoas prosperar em alguns dos momentos mais desafiadores de suas vidas.”

A partir desses modelos, podemos observar diferenças bem grandes nas ações de quem adota cada um desses mindsets.

Para o mindset fixo, o esforço é algo que não vale a pena. Porque já que ele não garante o sucesso, o melhor é nem tentar!

Além disso, os desafios e obstáculos são vistos como algo negativo. De forma semelhante, eles exigem energia, mas não garantem os resultados.

Outro ponto muito importante destacado por Carol Dweck é que, como as habilidades são fixas, a partir do ponto de vista do mindset fixo, quem adota esse mindset está sempre precisando provar para os outros que é inteligente o suficiente, que é bom o suficiente, que é talentoso o suficiente…

E, portanto, essas pessoas encaram as próprias falhas como algo como algo que denigre a própria imagem pessoal.

Já para quem tem um mindset de crescimento, as falhas não têm a mesma importância. Para essas pessoas, uma falha quer dizer apenas que existe uma determinada habilidade que pode ser melhorada.

A partir desse mindset os obstáculos e desafios, são apenas temporários e são vistos como uma oportunidade de crescimento. Essas pessoas encaram esses obstáculos e desafios com o peito aberto. Pois sabem que conquistarão crescimento pessoal por meio deles.

Sendo assim, todo esforço e dedicação valem a pena! Já que trazem crescimento e desenvolvimento pessoal.

Qual dos dois mindsets você adota?

Para descobrir qual dos dois mindsets é o seu, Dweck propõe um teste bem simples. Basta responder às perguntas abaixo:

1. 1. Sua inteligência é algo muito pessoal, e você não pode transformá-la demais.
   2. Você é capaz de aprender coisas novas, mas, na verdade, não pode mudar seu nível de inteligência.
   3. Qualquer que seja seu nível de inteligência, sempre é possível modificá-la bastante.
   4. Você é capaz de mudar substancialmente seu nível de inteligência.

As duas primeiras respostas estão relacionadas ao mindset fixo, já as duas últimas, ao mindset de crescimento.

Através delas você pode ter uma ideia de qual mindset você tem adotado. E isso te permite ir além!

Agora que você já sabe quais são os dois tipos de mindset…

Carol Dweck também afirma o seguinte:

“a mudança de crenças individuais, mesmo as mais simples, é capaz de produzir efeitos profundos.”

Por isso, agora que você já conhece os dois mindsets é possível analisar qual dos mindsets você tem adotado.

E se você notou que tem adotado o mindset fixo, é hora de mudar! Agora que você já sabe como pensam e agem as pessoas de mindset de crescimento, é preciso começar a pensar como elas.

Sem dúvidas, isso te ajudará a conquistar tudo o que você deseja! Mas é claro, que essa não é uma mudança que ocorre da noite para o dia! Portanto, comece aos poucos e tenha paciência consigo mesmo!

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